食用過巧克力後可降低食慾

maan health還進一步說明，因為黑巧克力裡含有大量的苯乙胺，食用過巧克力之後便可降低食慾，精神容易集中，減少壓力，並具有加快新陳代謝的作用。不過，必須遵守每天不超過50g 的攝取量，否則黑巧克力中富含的咖啡因容易讓你精神亢奮，影響休息。

然而，黑巧克力由於味道相對苦澀並不是每個女孩都喜歡，所以碧生源微博上有網友給出了搭配建議把黑巧克力融入一杯熱熱的脫脂牛奶中，味道還不錯，不用擔心發胖哦巧克力配水果，親!減肥絕對給力。