光灸这几个穴位可以抗衰老

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《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气如同源泉之水，来历于足下，涌出浇灌周身四肢遍地。以是，涌泉穴在人体摄生方面有首要感化。

逐日对峙光灸涌泉穴，可以使白叟精神兴旺，体质加强，防病能力也会加强。

3.关元穴

脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。
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关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，是摄生吐纳吸气凝思的处所。中医认为，关元穴具备培元固本、补益下焦之功。

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