華人健康與生活論壇

標題: 90%的人羡慕的有機生活,你也可以拥有!生之本有機... [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-8-15 13:50
標題: 90%的人羡慕的有機生活,你也可以拥有!生之本有機...
作甚有機糊口？

所谓的有機糊口，就是與大天然调和相处，吃有機康健食物，多多介入户外活動，享受充沛的阳光和氛围。摒弃不良的癖好，连结杰出的苏息與睡眠。简言之，有機糊口就是一種@酷%n3O9X%爱大天%6E59B%然@，寻求康健的糊口方法。

一、有機糊口之康健食物

有機糊口的首要表現就是食物，吃甚麼样潤肺茶,的食物才算是有機呢？專家認為有機食物是從莳植、出產到加工都不利用任何化學物資（包括化肥、农藥、發展激素、防腐剂、抗生素等）的食物。

寻求有機糊口，起首自動跳繩,就是要吃有機食物。除不消化學物資，有機食物還不容鼻用過敏原阻隔劑,许含转基因成份，不容许利用辐射，真正做汽車抗菌劑,到源于天然、高養分、高品格、平安環保。

有機食材選擇在没有污染的地皮上莳植，發展進程中不利用化台中外叫茶,學农藥，以生物农藥、有機肥料等滋養植物，植物没有重金属等有害物資富集，對人體康健有利。

二、有機糊口之亲近天然

酷爱天然、亲近天然也是有機糊口的一部門。而糊口在都會的人们，天天行走在钢筋水泥的森林中，很少有亲近天然的機遇。寻求有機糊口，就是要走出钢筋水泥，走出都會，在绿色的大天然里，多举行一些低碳、康健的户外活動，如太极、瑜伽、跑步、骑自行車等，能讓身體更切近天然。

亲近天然的户外活動，可以呼吸清爽氛围，感觉天然的四時變革，身體與天然老是在一個节拍上。有纪律的糊口，适當的活動持续身體的年青状况。

三、如许的有機糊口，离你远嗎

不少人都感觉有機糊口离咱们很远，并不然。以“有機食品”来讲，即使咱们不克不及在家里每天用饭，但却可以從一顿有機早饭起頭。

天天早上，喝一杯鲜榨當季有機果蔬汁或一杯有機豆乳加糙米浆，然厥後一盘新颖有機瓜果或有機蔬菜，配上多種有機苗芽再加之一碗有機杂粮稀饭、一個有機全麦面包，或再来點有機芋頭、有機地瓜或有機南瓜，康健便可以轻松获得。

有機糊口，已日趋成為泛博消费者所追寻的一種時尚糊口潮水。選擇有機糊口，就是選擇康健，有機糊口使咱们加倍亲近大天然，實現人與生态情况的敦睦相处，讓生命布满活氣、康健和快活！

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