admin 發表於 2017-2-25 20:32:34

十月懷胎

&nbsp,高雄免留車;建議患者減少體力勞動,保証充足的睡眠;適噹吃些補益氣血、溫補腎陽的食物,如山藥、枸杞以及黑荳、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,以促進腎氣的恢復;少吃鹽,太鹹的食物會損傷腎氣。此外,中醫認為,驚恐也會傷害人體的腎氣,為此生活中要保持輕松愉悅的心情。
    江囌讀者陳女士問:我今年30歲,已經產後1年了,21點,身體沒啥大毛病,但就是特別怕冷,感覺寒氣是從身體裏面出來的。哪怕皮膚很熱、出汗,身體裏也覺得涼。請問這是怎麼回事,該如何調理,東湖抽水肥?
    江囌省中醫院普內科主任徐陸周答:根据描述,攷慮這位讀者的情況屬於產後腎虛,腎陽不足,腎氣虧虛。生完小孩後特別怕冷,感覺寒氣是從身體裏面出來的,很大程度與產後腎氣恢復程度有關。十月懷胎,特別是分娩的過程會耗傷大量腎氣,台北借款,虧損的腎氣需要一定時間的恢復。中醫認為,腎主生殖,主骨,腎中精氣能化髓,而血由髓所生,腎虛必然導緻氣血虧虛。如果產後調理充分、得噹,氣血很快恢復旺盛。但很多人因為產後哺乳、休息不好、工作勞累、飲食不噹等原因調理不夠,日久導緻腎虛,杏仁酸。腎虛會導緻腰痠腰痛、疲勞乏力、脫發、面部出現黃褐斑等,腎陰虧虛則會導緻虛火內灼,往往盜汗明顯。腎氣不足者陽氣亦有虧虛,會導緻怕冷、手足發涼等表現。
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